Procrastinação: Faça agora o que deixaria para amanhã!

Você já pagou um curso, começou e não terminou? Deixou a declaração do Imposto de renda para o último dia? Perdeu o prazo de um cliente? Deixou uma conta vencer?

Pois bem, isto é procrastinação. É um comportamento caracterizado pelo hábito de adiar uma atividade ou compromisso da vida ou do trabalho, deixando-o de lado até o limite de seu prazo ou substituindo-o por outro que proporcione mais prazer ou que exija menos empenho e exposição. Todos nós procrastinamos em algum nível.

Algumas pessoas chegam a protelar coisas importantes até a última hora, causando grande desgaste e stress.

Procrastinação tem remédio?

Sim!! Procrastinação tem remédio! Ufa!!

A procrastinação é um comportamento e, portanto, pode ser treinado e modificado. Uma boa dica para evitar a procrastinação é buscar o autoconhecimento e entender por que agimos da maneira que agimos, descobrir quais são nossas crenças, compreender nossos hábitos e o que tem verdadeiro valor para nós.

Confira se estes comportamentos acontecem com você:

• Ausência de controle ou negligência com a agenda, compromissos, horários, responsabilidades;

• Ausência de senso de urgência;

• Indisciplina;

• Baixa autoestima;

• Baixo nível de energia;

• Insegurança;

• Medo de se expor;

• Auto sabotagem.

Fique atento pois um comportamento procrastinador pode gerar consequências bem desagradáveis:

• Impactos na saúde, insônia, preocupação, culpa;

• Baixa produtividade;

• Redução de rentabilidade e custos altos para a empresa;

• Perda de cliente pela demora na resposta;

• Prazos perdidos;

• Desperdício de dinheiro – Descontrole das finanças pessoais, contas vencidas, multas...

Quer aprender como mudar este hábito? Vem comigo!